小柚子刚刚好一周岁，想做一个他能吃的蛋糕，无油酸奶蛋糕最合适啦，没有一滴油，含大量的酸奶，不仅口感好，补钙效果杠杠的！还能促进消化。而且我把糖量减的很低，非常适合小孩吃，我和柚子妈也很喜欢，这款酸奶蛋糕烤箱版的做过很多次了，蒸锅版的做过3次，电饭锅版的第一次做，3个版本都非常成功。
参考月龄：10M+
用料
| 自制原味稠酸奶 | 135g |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 低粉 | 65g |
| 白醋或柠檬汁 | 几滴 |
| 白砂糖 | 40g |
无油少糖酸奶蛋糕—蒸锅、烤箱、电饭锅3种做法，宝宝健康辅食的做法
材料都准备好，低粉过筛好。
![无油少糖酸奶蛋糕—蒸锅、烤箱、电饭锅3种做法，宝宝健康辅食的做法步骤图 第2张]( "无油少糖酸奶蛋糕—蒸锅、烤箱、电饭锅3种做法，宝宝健康辅食的做法步骤图 第2张")
我的酸奶是自制的，蛮稠的，如果你的稀一点，酸奶要减量。
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（先制作酸奶蛋黄糊）将酸奶加蛋黄搅匀。
![无油少糖酸奶蛋糕—蒸锅、烤箱、电饭锅3种做法，宝宝健康辅食的做法步骤图 第4张]( "无油少糖酸奶蛋糕—蒸锅、烤箱、电饭锅3种做法，宝宝健康辅食的做法步骤图 第4张")
筛入低粉，拌匀，蛋黄糊就这么完成。
![无油少糖酸奶蛋糕—蒸锅、烤箱、电饭锅3种做法，宝宝健康辅食的做法步骤图 第5张]( "无油少糖酸奶蛋糕—蒸锅、烤箱、电饭锅3种做法，宝宝健康辅食的做法步骤图 第5张")
（打发蛋白霜）在蛋清中加入几滴白醋或柠檬汁，先用打蛋器1档搅碎蛋清，再3挡打发至鱼眼泡，加三分之一糖，继续3档高速打发。
![无油少糖酸奶蛋糕—蒸锅、烤箱、电饭锅3种做法，宝宝健康辅食的做法步骤图 第6张]( "无油少糖酸奶蛋糕—蒸锅、烤箱、电饭锅3种做法，宝宝健康辅食的做法步骤图 第6张")
打发至蛋白细腻，再加剩余的二分之一糖。边缘溅上来的蛋白霜要用刮刀刮下来。
![无油少糖酸奶蛋糕—蒸锅、烤箱、电饭锅3种做法，宝宝健康辅食的做法步骤图 第7张]( "无油少糖酸奶蛋糕—蒸锅、烤箱、电饭锅3种做法，宝宝健康辅食的做法步骤图 第7张")
打发至有纹路，加入剩余的糖，中低速打发即可。
![无油少糖酸奶蛋糕—蒸锅、烤箱、电饭锅3种做法，宝宝健康辅食的做法步骤图 第8张]( "无油少糖酸奶蛋糕—蒸锅、烤箱、电饭锅3种做法，宝宝健康辅食的做法步骤图 第8张")
打发至湿性发泡状态即可，如下图。最后可用打蛋器1档低速在蛋白中间画几圈，消除些大气泡，蛋白更细腻。（注意不要碰打蛋盆的壁和底）
![无油少糖酸奶蛋糕—蒸锅、烤箱、电饭锅3种做法，宝宝健康辅食的做法步骤图 第9张]( "无油少糖酸奶蛋糕—蒸锅、烤箱、电饭锅3种做法，宝宝健康辅食的做法步骤图 第9张")
（预热容器）烤箱预热130度，烤盘加约三分之一的水放烤箱倒数第二层，上面紧贴着烤网；蒸锅放足量的水开始蒸；电饭锅空锅开煮饭功能；ps.蛋白马上跟蛋黄糊混合就开始在慢慢消泡，所以接下来快点，先把容器预热了，一会蛋糕糊一进去就直接到预想的温度，避免过度消泡，蛋糕不长高。
先挖三分之一蛋白霜和酸奶蛋黄糊拌匀；（不能划圈搅拌，化圈消泡快。要切拌！切拌就是用刮刀从中间划入，抄起底部，转打蛋盆，提起，不断重复）![无油少糖酸奶蛋糕—蒸锅、烤箱、电饭锅3种做法，宝宝健康辅食的做法步骤图 第10张]( "无油少糖酸奶蛋糕—蒸锅、烤箱、电饭锅3种做法，宝宝健康辅食的做法步骤图 第10张")
拌匀的糊倒入剩余的蛋白霜中，切拌均匀，看不见蛋白霜就行，不要过度搅拌；是不是细腻有光泽无大起泡?蛋糕糊就做好了，接下来就不一样了。
![无油少糖酸奶蛋糕—蒸锅、烤箱、电饭锅3种做法，宝宝健康辅食的做法步骤图 第11张]( "无油少糖酸奶蛋糕—蒸锅、烤箱、电饭锅3种做法，宝宝健康辅食的做法步骤图 第11张")
【烤箱】蛋糕糊离模具约15cm倒进模具，能使大气泡消除，倒完震动模具，模具放烤网上，烤网下面紧贴着加水的烤盘。上下火，130度，隔水蒸烤1小时，烤好了焖40分钟-1个小时拿出来即可。
![无油少糖酸奶蛋糕—蒸锅、烤箱、电饭锅3种做法，宝宝健康辅食的做法步骤图 第12张]( "无油少糖酸奶蛋糕—蒸锅、烤箱、电饭锅3种做法，宝宝健康辅食的做法步骤图 第12张")
出炉了。周围脱开，自动脱模，不塌陷不开裂，上色均匀。
![无油少糖酸奶蛋糕—蒸锅、烤箱、电饭锅3种做法，宝宝健康辅食的做法步骤图 第13张]( "无油少糖酸奶蛋糕—蒸锅、烤箱、电饭锅3种做法，宝宝健康辅食的做法步骤图 第13张")
冷藏4小时以上，口感更接近轻乳酪蛋糕，细腻绵润。（做的蛋糕多，这款送人了，所以没有切开来的照片）
![无油少糖酸奶蛋糕—蒸锅、烤箱、电饭锅3种做法，宝宝健康辅食的做法步骤图 第14张]( "无油少糖酸奶蛋糕—蒸锅、烤箱、电饭锅3种做法，宝宝健康辅食的做法步骤图 第14张")
【蒸锅】蛋糕糊离模具约15cm倒进模具，能使大气泡消除，倒完震动模具，盖上保鲜膜。
![无油少糖酸奶蛋糕—蒸锅、烤箱、电饭锅3种做法，宝宝健康辅食的做法步骤图 第15张]( "无油少糖酸奶蛋糕—蒸锅、烤箱、电饭锅3种做法，宝宝健康辅食的做法步骤图 第15张")
蒸锅烧沸后中小火45分钟即可。
![无油少糖酸奶蛋糕—蒸锅、烤箱、电饭锅3种做法，宝宝健康辅食的做法步骤图 第16张]( "无油少糖酸奶蛋糕—蒸锅、烤箱、电饭锅3种做法，宝宝健康辅食的做法步骤图 第16张")
出炉去除保鲜膜，从高点地方摔下来，震出热气，倒扣放凉。
![无油少糖酸奶蛋糕—蒸锅、烤箱、电饭锅3种做法，宝宝健康辅食的做法步骤图 第17张]( "无油少糖酸奶蛋糕—蒸锅、烤箱、电饭锅3种做法，宝宝健康辅食的做法步骤图 第17张")
凉后，用手轻按蛋糕边缘，活底往上顶出，脱模。
![无油少糖酸奶蛋糕—蒸锅、烤箱、电饭锅3种做法，宝宝健康辅食的做法步骤图 第18张]( "无油少糖酸奶蛋糕—蒸锅、烤箱、电饭锅3种做法，宝宝健康辅食的做法步骤图 第18张")
淋上一层酸奶，美味至极！
![无油少糖酸奶蛋糕—蒸锅、烤箱、电饭锅3种做法，宝宝健康辅食的做法步骤图 第19张]( "无油少糖酸奶蛋糕—蒸锅、烤箱、电饭锅3种做法，宝宝健康辅食的做法步骤图 第19张")
【电饭锅】将内胆拿出，缓缓地倒入蛋糕糊，转一转，使表面变平，再震一震，震走大气泡，放回锅中。
![无油少糖酸奶蛋糕—蒸锅、烤箱、电饭锅3种做法，宝宝健康辅食的做法步骤图 第20张]( "无油少糖酸奶蛋糕—蒸锅、烤箱、电饭锅3种做法，宝宝健康辅食的做法步骤图 第20张")
按下煮饭键，几分钟后，它会自动跳到保温。准备一块湿毛巾或抹布，盖在出气口上，焖二十分钟...二十分钟后，拿掉毛巾，再按煮饭键，跳回保温后，再盖上毛巾，再焖二十分钟。
![无油少糖酸奶蛋糕—蒸锅、烤箱、电饭锅3种做法，宝宝健康辅食的做法步骤图 第21张]( "无油少糖酸奶蛋糕—蒸锅、烤箱、电饭锅3种做法，宝宝健康辅食的做法步骤图 第21张")
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