之前keto买了好多椰子粉什么的需要被消耗,正好用了。
味道刚好,我嘴巴偏甜,甜度可调节~
用料
燕麦 | 1.5cup |
椰子粉 | 1cup |
flaxseed | 2 tbsp |
water | 6 tbsp |
盐 | 少许 |
肉桂粉 | 看心情 |
椰子油 | 11tbsp |
蜂蜜 | 自己调节 |
枸杞 | 一把 |
代糖(或者Brown sugar) | 0.5 cup |
香草精 | 0.5 tbsp |
燕麦椰子粉能量棒 无蛋版的做法
之前keto买了好多椰子粉什么的需要被消耗,正好用了。
味道刚好,我嘴巴偏甜,甜度可调节~
用料
燕麦 | 1.5cup |
椰子粉 | 1cup |
flaxseed | 2 tbsp |
water | 6 tbsp |
盐 | 少许 |
肉桂粉 | 看心情 |
椰子油 | 11tbsp |
蜂蜜 | 自己调节 |
枸杞 | 一把 |
代糖(或者Brown sugar) | 0.5 cup |
香草精 | 0.5 tbsp |
燕麦椰子粉能量棒 无蛋版的做法