【步骤图】健康零食低卡亚麻籽无糖脆饼干食谱大全和做法

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健康零食低卡亚麻籽无糖脆饼干的做法步骤图

低油,无糖配方让小零食更加低卡,看电影和追剧的最佳搭档,一不小心吃光还觉得意犹未尽,很好吃啦,亚麻籽口感很好,很香,坚果味十足,厨女又来推零食啦,淘宝上的低卡零食昂贵又不好吃,自己动动手,可以永远一大盘亚麻籽小饼干,咸脆的口感像是在吃薯片,哈哈哈

用料  

亚麻籽 30克
58克
低粉 100克
2克
泡打粉 1克
植物油 10克
玉米淀粉 15克

健康零食低卡亚麻籽无糖脆饼干的做法  

  1. 亚麻籽平铺,烤箱180度预热,4分钟烤熟,放入研磨机,磨成粉。

    健康零食低卡亚麻籽无糖脆饼干的做法步骤图 第2张
  2. 磨成粉的亚麻籽加入低粉,玉米淀粉,盐,泡打粉,拌匀,加入液体油和水,简单拌匀,放置30分钟。

    健康零食低卡亚麻籽无糖脆饼干的做法步骤图 第3张
  3. 一定要醒发,面板上少量面粉防粘,擀面杖擀开。越薄越好!越薄越好!越薄越好!重要的事情说三遍!

    健康零食低卡亚麻籽无糖脆饼干的做法步骤图 第4张
  4. 模具压出形状

    健康零食低卡亚麻籽无糖脆饼干的做法步骤图 第5张
  5. 烤箱170度烤25分钟。根据自己烤箱延长或者缩短。

    健康零食低卡亚麻籽无糖脆饼干的做法步骤图 第6张
  6. 可爱低脂的小饼干出炉啦。

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