极简美味黑皮鸡枞做法 食材 步骤

当得知黑皮鸡枞含有麦角甾醇类物质及治疗糖尿病的有效成份，对降低血糖有明显效果，并有抑制人体癌细胞生长的作用。我便爱上了它，不过它的味道我们全家人也都很喜欢💕

用料  

极简美味黑皮鸡枞的做法  

1. 将主角黑皮鸡枞简单清洗。

2. 将清洗后的黑皮鸡枞对半切开。

3. 第三步，将切半儿的黑皮鸡枞焯水。

4. 焯水后的蘑菇盛出备用，焯蘑菇的水要留下来备用哦。

5. 葱姜蒜备齐（形状随意）

6. 热锅凉油，葱姜蒜爆香。

7. 下入焯水后的黑皮鸡枞。

8. 反复翻炒。

9. 下入生抽及蒸鱼豉油调味。

10. 再将焯蘑菇的水放入，适量即可，再放入食盐调味。

11. 再用少量焯蘑菇的水与适量淀粉混合成芡汁。

12. 将调好的芡汁放入锅内，勾芡后出锅。

13. 开始享用❤️

小贴士

妈妈是多年的糖尿病患者，健康饮食非常重要哟。