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用料
大牌档同款!孜然玉米棒的做法
食材准备❶玉米1根❷橄榄油/辣椒粉/孜然粉/黑胡椒海盐
❶玉米切段备用
❷调酱汁:把橄榄油等调料放在一个碗中搅拌均匀
❸玉米表面刷满酱汁,放进空气炸锅180度烤20分钟即可~
❹挤点蛋黄酱、撒点欧芹碎,摆盘开吃~
小贴士
❶红薯、紫薯也可作为减脂期主食,洗净放在空气炸锅200度烤30-40分钟~(薯类大小不同烤的时间相应增减噢)