【步骤图】番茄蛋白豆腐(烘培多余蛋白)食谱大全和做法

烹调艺 人气:3.16W
番茄蛋白豆腐(烘培多余蛋白)的做法步骤图

时不时玩玩烘培,却还处于一知半解的状态时,都只敢按个配方比例添加食材,不敢轻易乱来,随便加减配方的比例。

好的配方会告诉你蛋液的毫升,而并告诉你需要鸡蛋的个数。毕竟鸡蛋大小差异还是很大的。这就导致会有多余的部分被抛弃。

连着玩了几个全蛋的方子导致我有200ml的蛋白无处安放。其实我只爱烤着玩却不爱吃,所以有多出来的蛋白时,真的不会想做太多的马卡龙或者饼干。还是咸口的对我胃口。思来想去做了这个菜。

用料  

蛋白 4个左右
玉子豆腐 2条
番茄 1个
适量
少许
油适量

番茄蛋白豆腐(烘培多余蛋白)的做法  

  1. 番茄切块、豆腐切块、鸡蛋打算。

  2. 热火冷油,倒入蛋白炒到半熟,成型取出。

  3. 温油,放入番茄加盐,炒成稠糊糊酱料。然后倒入日本玉子豆腐和蛋白同炒,调整盐味。略煮半分钟。加糖出锅即可。