这道菜在小吊梨汤吃过一次以后就深深爱上了,酸辣的冰凉口感特别适合夏天食用,而且做法相当简单。因为不放油,酱汁也是低脂的,所以也适合减脂期的人吃。爱吃茄子的一定不要错过。
用料
茄子 | 3个 |
生抽 | 7勺 |
醋 | 4勺 |
糖 | 3勺 |
小米辣 | 4个 |
香菜 | 少许 |
适合夏日的醋汁茄子的做法
准备食材
茄子切成稍细的长条,放入蒸锅中蒸25分钟左右,蒸至茄子软烂。
小米辣切成斜段、香菜切碎,备用。
调汁:7勺酱油,4勺醋,3勺糖,小米辣。
将蒸好的茄子控水后放入保鲜盒中,浇上步骤3调好的汁,搅拌均匀,然后撒上香菜,盖上盖子,放入冰箱冷藏,最好放置一宿,这样会比较入味。
小贴士
吃不了辣的可以少放小米辣,不喜欢香菜的可以不放香菜。