马蹄三甜水烹饪方法窍门 如何做马蹄三甜水才好吃

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马蹄三甜水的做法步骤图,马蹄三甜水怎么做好吃

用料  

马蹄 7个
红枣 6颗
小红心胡萝卜 1根

马蹄三甜水的做法  

  1. 马蹄洗净削皮,红枣也冲洗干净,胡萝卜等下也要刨皮

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  2. 小锅内加点开水,先把红枣煮5分钟。

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  3. 胡萝卜切小块,马蹄一切四。

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  4. 胡萝卜加入红枣水中,继续煮5分钟。

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  5. 马蹄含有淀粉,要浸泡3分钟左右,再清洗一下。

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  6. 把马蹄加入红枣胡萝卜水中,继续煮15-20分钟左右。

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  7. 可以喝啦~马蹄脆甜,胡萝卜清甜,红枣香甜,不用放糖,请品尝食材天然的原味☺️

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