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夏吃姜夏季的江南,潮湿闷热,我们家会在初夏季节,用醋泡腌制一批嫩姜,每天清晨吃上几片,祛湿健脾,还开胃~
用料
梅雨季祛湿神器—醋泡嫩姜的做法
新鲜的嫩姜,洗净沥干。切薄片,撒少许盐,控水。放入干燥密封的容器内压实,加冰糖和白醋,没过姜片,放置两三天,即可食用。
夏天每天早晨用,大概一筷子的量为宜。
小贴士
夏天人们饮食容易偏寒凉,西瓜、凉茶、雪糕,体内容易积寒,姜微辛,气微温,能温经散寒,可以驱除体内积聚的寒气,增强胃肠道的消化功能。