【步骤图】宝宝辅食：南瓜胡萝卜米糊（7M＋）食谱大全和做法

今天就用胡萝卜和南瓜搭配，给宝宝做一道香甜营养的辅食泥，还加了一点羊肝粉，营养更上一层楼，快给宝宝做起来吧！

用料  

宝宝辅食：南瓜胡萝卜米糊（7M＋）的做法  

1. 胡萝卜和南瓜切块蒸熟

2. 放入料理机中打成泥

3. 米粉冲调好

4. 加入胡萝卜南瓜泥，再加入羊肝粉搅拌均匀即可。

小贴士

维生素A的重要性毋庸置疑，与眼睛息息相关，所以维生素A还有另外一个学术名称，叫做视黄醇。
缺乏维生素A会导致夜晚看不清东西，还会引起眼睛干涩、骨质疏松、皮肤衰老。 所以维生素A可不能被忽“视”！
其实维生素A很容易摄取，动物肝脏里的含量是最多的，尤其是羊肝，都说羊肝可以明目，原因就是它所含的维生素A要比其他食材高几百上千倍。而植物食材中的β-胡萝卜素也可以在人体内转化成维生素A，所以平时多吃些富含胡萝卜素的蔬果，对眼睛也是有好处的。