当身处异国他乡的你想吃酸汤肥牛怎么办!!那就自己做啊!!
由于在外国买不到很多调料,此菜谱为精简版本,悄悄说味道其实差不多(・´з`・)
由于留学在外锅碗瓢盆的不太够,菜谱均为能少用器具就少用器具。
所有菜谱均为一人食的量,除标必备以外的食材或调料没有可以不加。
虽然看起来一大锅但是只加了一点油,所以很低脂健康!!如果需要减肥牛肉可以少放一点,把肥肉都切掉!
用料
海南灯笼椒酱【必备】 | |
蒜末 | 三瓣 |
姜末 | 一片切碎 |
葱花 | 适量 |
牛肉【必备】【有肥牛片最好】 | 250克 |
淀粉 | 一勺 |
鸡蛋清【必备】 | 一个 |
酱油 | 两勺 |
黑胡椒【必备】 | 适量 |
意面【有中国的面更好】【必备】 | |
生菜 | 三片 |
白菜 | 两片 |
蔬菜有啥加啥,有金针菇最好【别加西红柿】 | |
白醋【白色的醋就成】 | 一般欧洲这边葡萄醋就成 |
热水 |
酸汤牛肉面【留学版】的做法
能买到肥牛片的直接跳到步骤3
没有肥牛片的去超市买块牛肉,嫩一点的,不知道怎么看部位的买牛排就成。牛肉切片,加一勺淀粉,两勺酱油,一个鸡蛋清,磨点黑胡椒粉腌半个小时。【牛肉要是买得太老的话再加点小苏打和油】【我一般买一斤肉腌好分装到保鲜袋里冻着,随吃随拿】
把意面先煮着,煮的差不多了放切好的生菜和白菜【不爱切直接撕也成】
煮面的时候把葱姜蒜切碎,葱单留出来最后放。这时候顺便做上热水
炒锅热了倒油,放姜蒜炒香,再放灯笼椒酱三筷子【灯笼椒实在太辣了建议先放一筷子之后不够可以再加】,马上倒入热水,之后把煮好的面和蔬菜放进去,煮面的水不用倒。
刚才煮面的水还是热的,放灶台上煮开后焯一下牛肉,去掉血沫。【上一部的炒锅可以先关火】之后把焯好的牛肉放到炒锅里
炒锅里加点白醋【颜色浅的水果醋也成,我用的白葡萄醋】,尝口汤,酸味不够加醋,辣味不够加灯笼椒。最后把牛肉用筷子挑出来放到表面,点缀一下葱花,关火!拍照!
小贴士
香喷喷的酸汤肥牛面太好吃啦!!!希望这碗精简版的留学版的酸汤肥牛面可以带给你一丝丝温暖!!加油啊马上就能回国啦!!!