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用料
98道快手菜👩🏻🍳 006卤牛腱子肉的做法
1. 冷水泡一个小时出血水2. 切两半,冷水下锅,煮出血水,取出洗干净备用3. 另起一锅,油➕冰糖➕水➕所有调味料➕切开的牛腱子肉4. 卤两小时,凉凉,放冰箱里侵泡一天5. 出锅切片,搞定😊
可当晚餐
可当减脂餐
可蘸料吃,也可淋上烤肉酱吃
当早餐低脂,健康又营养
小贴士
二人食菜单1. 冷菜:卤牛肉(蘸干料和烤肉酱)2. 素菜:香菇青菜3. 荤菜:柠檬鸡4. 汤:番茄鸡蛋汤