冬瓜炖排骨。排骨炖的软嫩入味,一抿脱骨,冬瓜入口即化,汁水鲜美可口,吃起来特别清爽可口。每次做这道菜时家里人连骨头都啃得干干净净,汤汁都被一饮而尽中医学者认为排骨可以补中益气,滋阴补阳,无论男性还是女性,都是极佳的食疗药材。
用料
排骨 | 300克 |
冬瓜 | 500克 |
八角 | 1个 |
姜 | 5片 |
花椒 | 5粒 |
盐 | 3克 |
冰糖 | 20克 |
桂皮 | 1块 |
料酒 | 1勺 |
老抽 | 1勺 |
食用油 | 10克 |
教你排骨新做法,清爽好喝还不上火的做法
准备好所需要的食材!!
第一步:将买来的排骨洗净,用清水浸泡10分钟去血水,捞出备用。锅中倒入适量的清水,将去好血水的排骨冷水下锅。并倒入适量的料酒、生姜,大火烧开撇去浮沫。浮沫撇净后关火捞出,过一遍凉水,使肉质更加的紧致,备用。
第二步:锅中倒入适量的食用油,油热后倒入适量的姜片炒香,放入排骨,翻炒至两面微微焦黄
第三步:锅中倒入适量的冰糖、八角、桂皮、花椒翻炒均匀,使排骨表面挂上一层糖色
第四步:再倒入生抽、老抽翻炒均匀,使冰糖完全融化
第五步:冬瓜洗净,削皮切块盛入碗中,备用。锅中倒水没过排骨,开大火盖上锅盖,煮20分钟,煮至沸腾。沸腾后倒入切好的冬瓜块,加盖焖煮5分钟。
第六步:焖煮后加入少量的盐调味,开大火收汁至汁水浓稠,就可盛出食用
鲜香细嫩,汁水浓郁的冬瓜炖排骨就做好啦!制作方法是不是非常简单呢?轻轻一抿就能轻松脱骨,是一道特别适合夏天的美味,鲜嫩入味不油腻,你也赶紧去试试吧
小贴士
根据色彩鲜艳程度选择排骨是否新鲜,如果排骨色彩鲜艳,颜色呈粉红色,这类排骨是最为新鲜。
选择排骨时要选择按压有弹性的排骨,这样的排骨都是上好的。