哆咪辅食之田园鸡肉炖饭 12个月以上宝宝辅食烹饪方法，教你哆咪辅食之田园鸡肉炖饭 12个月以上宝宝辅食做法步骤图

很多父母会担心米饭是不是会让宝宝消化不良，觉得米饭比较硬，愿意用汤水给宝宝泡着吃，觉得泡泡就软了，而且宝宝还能喝些汤水。其实这样的做法是非常错误的，汤泡饭是毁掉宝宝脾胃健康的一大凶手之一。因为宝宝在吃汤泡饭的时候饭没有经过咀嚼，把原本属于牙齿的工作分配给了脾胃， 无形中增加了消化系统的工作量。
　　所以在给宝宝添加米饭的时候，我们可以做成顿饭，烩饭，焖饭的文章" target="_blank" >焖饭，但是千万别是汤泡饭。
　　今天我们就给宝宝做一道田园鸡肉炖饭，里面融合了牛奶，虾皮等补钙食材，同时用最养人的五谷杂粮搭配在一起，不需要多复杂就可以给宝宝做出营养的一餐

用料  

哆咪辅食之田园鸡肉炖饭_12个月以上宝宝辅食的做法  

1. 食材准备：大米和小米适量，鸡肉50克，牛奶30毫升，虾皮粉一勺，油菜一棵，胡萝卜20克。

2. 食材切成小丁

3. 大米和小米淘洗好后放入锅中煮熟，快煮好的时候放入胡萝卜丁、鸡肉块，煮到粘稠的时候放入一勺虾皮粉，搅拌均匀

4. 当烫汁快要烧干成饭的时候倒入牛奶，炖煮一会，最后放入油菜碎，搅拌均匀即可

5. 出锅之后放温热就可以给宝宝吃啦

小贴士

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