春天我家餐桌上出现频率最高的食材之一就是奶酪了,我相信很多想抓住宝宝生长黄金季节的妈妈都是一样的。 牛奶是补钙的首选食材,而芝士是浓缩的牛奶,它的钙含量甚至是牛奶的七倍之多。所以很多妈妈在食补的时候都愿意使用。
今天我们的辅食中用奶酪搭配钙含量丰富的北豆腐和肉松,以及虾皮粉一起烹调,可以称得上是一道完美的补钙辅食。
用料
北豆腐 | 1/4块 |
芝士 | 一片 |
肉松 | 两大勺 |
胡萝卜 | 少许 |
虾皮粉 | 一勺 |
核桃油 | 少许 |
淀粉 | 少许 |
哆咪辅食之肉松芝士豆腐_12个月以上宝宝辅食的做法