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转载自享瘦厨房b站
用料
生酮、脂肪炸弹@亚麻籽能量棒的做法
1. 将干粉先混合均匀 熟亚麻籽粉➕杏仁粉➕黑芝麻➕糖盐 混合均匀
2. 加入椰子油,混合均匀
3. 拿出模具,用裱花袋挤入长条模具中,我没有这样的模具也不想多花钱,于是用了烤蛋糕的模具,形状也好看
小贴士
味道很香,出乎我的意料,觉得有些网上卖的都没有这个好吃,关键是简单,而且可以存储很久一共六分,每份热量122k,营养成分如下脂肪:11g蛋白质:3.8g碳水:0.4g