我很喜欢吃青南瓜和贝贝南瓜
用玛捷斯低温炒 没有油烟很方便
你们也试试吧
今天用的是比较低温的烹饪
最大程度保留了营养又有口感
用料
小南瓜 | 1个(去皮切片) |
橄榄油 | 适量 |
干辣椒 | 2个 |
盐 | 适量 |
糖 | 一丢丢 |
葱花 | 少许 |
Magimix玛捷斯·清炒小南瓜的做法
主锅一字刀,干净无水,盖上盖子和小盖子
设置烹饪师模式:1:30秒/2A/140度,空锅预热
热锅倒入冷油,放入大蒜和葱花(这时候油就热了,喜欢吃辣的也可以放一些干辣椒,味道不错)
接着倒入南瓜片,放一点点水,一点点糖
盖上盖子和小盖,设置烹饪师:6分钟/2A/125度!!低温炒,不用管也没有油烟,出锅前一分钟放盐调味即可~
搞定
我喜欢放一点水,因为这个汤很好喝!快试试吧