用料
| 水果:猕猴桃，黄瓜，苹果 |
自用食谱的做法
腌肉记得放盐
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西兰花记得买小颗
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小贴士
注意一:硬糖-换成酸奶
注意二:菜和米分成盛放，以免米饭吸入菜里的油
注意三:盐少放，否则增加饮水量，误导饭量
自用食谱烹饪方法窍门 如何做自用食谱才好吃
烹调艺
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