【步骤图】低脂简餐饱腹感强～山药鸡肉小米丸子食谱大全和做法

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我没有很好，

你不嫌弃就好。[愉快][愉快]

用料  

低脂简餐饱腹感强～山药鸡肉小米丸子的做法  

1. 准备食材 小米提前泡两个小时 鹌鹑蛋煮熟 山药去皮 鸡胸肉切丁

2. 蒸好的山药捣烂成泥备用

3. 切好的肉丁 所有调料放绞肉机里 （调料根据个人口味添加）搅打成泥

4. 山药泥与肉泥搅拌均匀

5. 取一小团按扁中间放一颗鹌鹑蛋 裹上 团圆（肉泥粘手 可在手上涂点食用油 方便操作）

6. 团好放入小米里均匀裹上 团圆

7. 容器里放入胡萝卜片 再把丸子放上面 蒸20-25分钟即可 （枸杞装点）

8. 出锅啦……

9. 好吃有营养！

10. 喜欢的朋友试试吧……