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健康美味
用料
冰牛奶烫青菜的做法
水+少许盐烧开
放入洗净的青菜汆烫
碗中倒入半碗冰牛奶
青菜变软后捞出沥干直接放入冰牛奶中
小贴士
青菜入冰牛奶后颜色可保持翠绿,牛奶被青菜温热营养成分也未被破坏,简单健康美味~