鳞茎如蒜瓣，叶状如白莲花，同嫩南瓜一起蒸软，淋上熬好的糖水，清甜可口，驱干润燥。
用料
| 鲜百合 | 枸杞 |
| 嫩南瓜 | 冰糖 |
南瓜百合红的做法
鲜百合掰散、洗净
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嫩南瓜去皮去瓤，切厚片入盘
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盘内放入百合瓣、枸杞，上锅小火蒸20分钟
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冰糖入锅，加水熬至粘稠
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糖水淋在南瓜上
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小贴士
百合 ：味甘、性微寒，润肺止咳、清心安神
南瓜 ：性温，补中益气、清热解毒
南瓜百合红烹饪方法窍门 如何做南瓜百合红才好吃
烹调艺
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