菜谱为两人份食材用料!!!
用料
两人份食材用料 | |
西红柿 | |
洋葱 | |
猪肉(可以选后腿肉) | |
红甜椒 | |
胡萝卜 | |
土豆 | |
蒜蓉 | |
细辣椒粉 | |
砂糖 | |
胡椒粉 | |
食盐 | |
伍斯特酱油(可用普通酱油代替) | |
番茄酱 | |
红甜椒粉(没有可以不放) | |
香叶(月桂树叶) | |
酸奶油 | |
【没有可以不放的4种材料】 | |
孜然粉 | |
百里香 | |
肉豆蔻粉 | |
去皮番茄罐头(不放要多加番茄酱和西红柿) |
白钟元《美味的广场》E06—番茄猪肉炖菜的做法
西红柿去蒂,放入开水中烫30秒后剥皮,切小块
白洋葱,猪后腿肉切成方便吃的小块,胡萝卜土豆切块
红彩椒去籽后放入搅拌机打成泥
不粘锅放黄油融化,然后放入洋葱猪肉,翻炒至猪肉变色
洋葱猪肉变色后,放入切好的西红柿,蒜蓉,辣椒粉,砂糖,胡椒粉,食盐,辣酱油(西式酱油,没有可用一般酱油代替),番茄酱,打好的红彩椒泥,继续加入下一步中的食材
『以下材料没有均可不放』加入孜然粉,百里香碎,肉豆蔻粉,去皮番茄罐头(包装一般标注为whole tomato或Pelati或Peeled tomatoes)【如果没有可以多加番茄酱和西红柿】继续加入下一步中的食材
加入胡萝卜,土豆,红彩椒粉(没有可以不放)后,加水,香叶(月桂树叶)煮开【步骤5.6.7的食材是同一时间放入,只不过根据优先性分开写在了不同步骤里】
煮开后加入盐调味后中火炖20分钟
吃之前可以再加一勺酸奶油在炖菜上【酸奶油下厨房有菜谱可以自制,大家可以搜一下】
节目组公开的菜谱