猪腰子简直perfect,但想在国外买到,真得靠运气,哈哈哈,昨天去Park’nSave居然买到了,2盒4个腰子,赶紧给买走,机智💃🏻。泡豇豆是去华人超市买的,划算,新鲜豇豆换算成人名币40块300克,泡不起呀😂😂😂😂😂😂(每每这时候都想祖国)。这道菜有点创新,哈哈哈哈……
用料
猪腰 | 4个 |
泡豇豆 | 200克 |
大蒜 | 2瓣 |
姜 | 2片 |
豆瓣 | 1勺 |
老抽 | 1勺 |
白糖 | 5克 |
料酒 | 3勺 |
芡粉 | 1勺 |
花椒 | 10粒 |
干辣椒 | 3个 |
盐 | 适量 |
鸡精 | 半勺 |
泡豇豆炒腰花的做法
用刀去除猪腰中间的白色和紫色部分筋,再切块划花,腌制(料酒1勺➕芡粉➕适量盐)一晚。把泡豇豆切小条,大蒜切片,姜切条,干辣椒切小块块
热油,放入姜片➕花椒粒➕干辣椒块块,再放入腰花,炒香,放入蒜粒和泡豇豆,翻炒30秒后,放入料酒➕豆瓣酱➕糖,翻炒几下,放入老抽➕鸡精➕适量盐。
小贴士
猪腰子有味道,一定要耐心去除它中间的白色和紫色部分筋,这样炒出来的猪腰子才美滋滋,加油💪
⚠️勺的量是10克