【步骤图】失眠最怕这菜，简单一蒸，一觉睡到自然醒！食谱大全和做法

茼蒿的营养价值很高的，它含有丰富的维生素、胡萝卜素、以及多种氨基酸，这些物质可以养心安神、润肺补肝，稳定我们的情绪^_^。

用料  

失眠最怕这菜，简单一蒸，一觉睡到自然醒！的做法  

1. 茼蒿洗干净空下水分，加入适量白面粉、玉米面粉；

2. 用手抓匀；

3. 蒸锅蒸8-10分钟；

4. 大蒜捣碎放入适量生抽、食盐、香油调味；

5. 把调好的汁倒入蒸好的茼蒿菜里即可，根据自己口味可撒上些熟芝麻。