番茄鱼.小美版做法 食材 步骤

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番茄鱼.小美版的做法步骤图,怎么做好吃

5分钟无油烟炒料,逼出全部的番茄红素,2分钟恒温煮鱼,保持鱼肉的鲜美滑嫩,番茄鱼超级过瘾!红彤彤的一锅,酸酸甜甜的香浓入味,汤汁也不必放过,拌吧😄。

用料  

海鲈鱼 一条(购买时要求片成鱼片
番茄 3个
金针菇 150g
葱、姜 各15g
香菜 两根
生粉 10g
15g
2g

番茄鱼.小美版的做法  

  1. 海鲈鱼鱼片放盐、白胡椒、料、加生粉拌匀腌制15-30分钟

  2. 葱姜入主锅,5秒/速度5切碎,加入15g油,3分钟/120度/速度1爆香

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  3. 加入番茄4秒/速度5切碎,然后5分钟/V键/速度1翻炒出红油,

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  4. 加入200克水,5分钟/100度/速度1煮沸。汤开后放入金针菇,将鱼片放入主锅,加入盐2g,2分钟/100度/反转速度小勺。出锅后表面加香菜装饰,装盘趁热享用。

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小贴士

喜欢辣味的可以在爆香一步放点小米椒