由三种蔬菜切丝炒成，因为考虑到小盆友不爱吃辣，就没加辣椒，营养鲜美特别下饭，有了它，我可以吃两碗白米饭
用料
| 土豆 | 1个 |
| 茄子 | 半个 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 葱段 | 适量 |
| 大蒜头 | 2瓣 |
| 耗油 | 1勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 老抽 | 1勺 |
| 盐 | 1勺 |
| 鸡精 | 半勺 |
一盘超下饭，简单又下饭的炒三丝的做法
1.切丝，切蒜蓉，土豆切好用清水洗一遍
![一盘超下饭，简单又下饭的炒三丝的做法步骤图 第2张]( "一盘超下饭，简单又下饭的炒三丝的做法步骤图 第2张")
2.锅里倒油，把葱段和蒜蓉倒入爆香
![一盘超下饭，简单又下饭的炒三丝的做法步骤图 第3张]( "一盘超下饭，简单又下饭的炒三丝的做法步骤图 第3张")
3.把三丝一起倒入，加入耗油、生抽、老抽、盐、鸡精，翻炒一会
![一盘超下饭，简单又下饭的炒三丝的做法步骤图 第4张]( "一盘超下饭，简单又下饭的炒三丝的做法步骤图 第4张")
4.一盘鲜香下饭的三丝就完成啦！
![一盘超下饭，简单又下饭的炒三丝的做法步骤图 第5张]( "一盘超下饭，简单又下饭的炒三丝的做法步骤图 第5张")
【步骤图】一盘超下饭，简单又下饭的炒三丝食谱大全和做法
烹调艺
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