【步骤图】三分钟快手蛋白粉松饼食谱大全和做法

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三分钟快手蛋白粉松饼的做法步骤图

这个松饼🥞超级快手,不超过五分钟,而且很低卡,配上一杯牛奶很饱腹。

用料  

鸡蛋 1个
巧克力蛋白粉(我用的allmax 43克
全麦粉 15克
玉米油 少量
泡打粉 3~5g克

三分钟快手蛋白粉松饼的做法  

  1. 先把蛋白粉、全麦粉和泡打粉加适量水混合,不要太稀,再加入鸡蛋混合,像图片那样有点稠的样子,平底锅加点玉米油,把混合液体倒进去,盖上锅盖一风多种就差不多了。

    三分钟快手蛋白粉松饼的做法步骤图 第2张
  2. 一个大松饼就做了,松饼会发起来,口感是松软的,懒人低卡松饼,哈哈哈哈

    三分钟快手蛋白粉松饼的做法步骤图 第3张