新鲜有机银耳富含胶原蛋白养颜美容,秋季雪梨润肺止咳,百合败火,红枣枸杞补血!
用料
新鲜银耳 | 半朵 |
红枣 | 适量 |
枸杞 | 适量 |
百合花片 | 适量 |
雪梨 | 一个 |
老冰糖 | 适量 |
新鲜银耳红枣百合雪梨羹的做法
高山新鲜有机银耳半朵,洗干净备用
新鲜银耳切碎备用
老冰糖,枸杞,雪梨去皮切小块
百合洗净备用红枣洗净备用
新鲜银耳下锅,冷水锅就可以
紧接着水开后秘制冰糖下锅,转中火
5分钟后百合花片下锅
10分钟后红枣下锅
再10分钟后雪梨下锅
关小火焖10分钟出锅装碗即可享用
小贴士
总耗时在40分钟至60分钟之间都可以!锅具用砂锅为最好!全程必须看管好,锅盖要半掩盖不然丰富的胶原蛋白容易溢出就可惜啦!