🤔早上总忘记喝胶原蛋白粉，放进早餐里一举两得。
🧐还意外解锁闲置好久美达施纤维素粉的神仙喝法。
用料
| 捷森巧克力味燕麦片 | 40克 |
| 胶原蛋白粉 | 1条 |
| 脱脂奶粉 | 20克 |
| 美达施纤维粉 | 1小勺 |
| 核桃碎或者任意坚果碎 | 6克（1颗） |
| 橙子 | 1个 |
| 枸杞子或者其他果干 | 适量 |
| 梅森杯 | 1个 |
胶原蛋白粉版隔夜燕麦的做法
上述食材依次放入杯中，加满水，拧好盖子，放入冰箱，冷藏一夜，第二天搅拌均匀就OK啦。
![胶原蛋白粉版隔夜燕麦的做法步骤图 第2张]( "胶原蛋白粉版隔夜燕麦的做法步骤图 第2张")
【步骤图】胶原蛋白粉版隔夜燕麦食谱大全和做法
烹调艺
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