用料
鹰嘴豆 | 随意 |
面包 | 随意 |
吞拿罐头 | |
辣椒酱 | |
茴香 | |
橄榄油 | |
葵花子油 | |
盐 | |
鸡蛋 |
突尼斯lablebi的做法
鹰嘴豆洗净清水浸泡六小时以上
泡好的鹰嘴豆加水加一丢丢油和盐
煮豆子的时间来准备面包吧
撕小块
辣椒酱加水 调成辣椒水和一勺橄榄油
加一勺蒜泥
吞拿罐头控掉油 加入面包中
加入黑胡椒和茴香粉
煮一枚蛋 煮到水开就好 内部应该是液体状
将煮好的鹰嘴豆以及煮鹰嘴豆的水 一起放入面包上
就像这样
放点辣椒水在豆子上
鸡蛋打进去
拌啊拌啊拌
做好了…