破壁机真是个好东西，食材丢进去，美味倒出来🤪
家里有什么就放什么，稍微组合一下就可以了，零难度，而且营养全全，冬日的早晨来上一碗，暖暖的又养胃，别提多舒服啦😋
用料
| 红豆 薏米 红枣 玉米 小米 大米 糯米花生 核桃 芝麻 桑葚干 山药 燕麦 南瓜 紫薯 牛奶 水 |
一周七天不重复的七色营养米糊的做法
红豆 薏米 红枣 大米 水
![一周七天不重复的七色营养米糊的做法步骤图 第2张]( "一周七天不重复的七色营养米糊的做法步骤图 第2张")
玉米 小米 牛奶
![一周七天不重复的七色营养米糊的做法步骤图 第3张]( "一周七天不重复的七色营养米糊的做法步骤图 第3张")
花生 核桃 红枣 大米 水
![一周七天不重复的七色营养米糊的做法步骤图 第4张]( "一周七天不重复的七色营养米糊的做法步骤图 第4张")
熟黑芝麻 核桃 桑葚干 糯米 水
![一周七天不重复的七色营养米糊的做法步骤图 第5张]( "一周七天不重复的七色营养米糊的做法步骤图 第5张")
山药 燕麦 大米 水
![一周七天不重复的七色营养米糊的做法步骤图 第6张]( "一周七天不重复的七色营养米糊的做法步骤图 第6张")
南瓜 小米 牛奶
![一周七天不重复的七色营养米糊的做法步骤图 第7张]( "一周七天不重复的七色营养米糊的做法步骤图 第7张")
紫薯 燕麦 红枣 牛奶
![一周七天不重复的七色营养米糊的做法步骤图 第8张]( "一周七天不重复的七色营养米糊的做法步骤图 第8张")
小贴士
米糊因为有米的加入，水量要适量多点，我是一般放800-1000ml，免得糊底😛