为了自己的儿子可以多吃点肉，多吃点有营养的
用料
| 西红柿 | 3个 |
| 洋葱 | 小半个 |
| 瘦肉 | 200克左右无所谓 |
| 葱白 | 适量 |
| 蒜蓉 | 适量 |
| 番茄酱 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 披萨草 | 适量 |
适合孩子吃的意大利面酱的做法
肉沫，蒜蓉备好
![适合孩子吃的意大利面酱的做法步骤图 第2张]( "适合孩子吃的意大利面酱的做法步骤图 第2张")
洋葱碎切好
![适合孩子吃的意大利面酱的做法步骤图 第3张]( "适合孩子吃的意大利面酱的做法步骤图 第3张")
西红柿切丁，要沙沙的西红柿，不要脆脆的
![适合孩子吃的意大利面酱的做法步骤图 第4张]( "适合孩子吃的意大利面酱的做法步骤图 第4张")
准备番茄酱
![适合孩子吃的意大利面酱的做法步骤图 第5张]( "适合孩子吃的意大利面酱的做法步骤图 第5张")
油烧热，加入肉沫，煸炒出香味，带点微黄，闻到肉香
![适合孩子吃的意大利面酱的做法步骤图 第6张]( "适合孩子吃的意大利面酱的做法步骤图 第6张")
加入蒜蓉和葱白，再炒香乘出来
![适合孩子吃的意大利面酱的做法步骤图 第7张]( "适合孩子吃的意大利面酱的做法步骤图 第7张")
放着备用
![适合孩子吃的意大利面酱的做法步骤图 第8张]( "适合孩子吃的意大利面酱的做法步骤图 第8张")
再放油炒洋葱碎，炒香
![适合孩子吃的意大利面酱的做法步骤图 第9张]( "适合孩子吃的意大利面酱的做法步骤图 第9张")
再加入西红柿丁
![适合孩子吃的意大利面酱的做法步骤图 第10张]( "适合孩子吃的意大利面酱的做法步骤图 第10张")
加入番茄酱
![适合孩子吃的意大利面酱的做法步骤图 第11张]( "适合孩子吃的意大利面酱的做法步骤图 第11张")
加入炒好的肉
![适合孩子吃的意大利面酱的做法步骤图 第12张]( "适合孩子吃的意大利面酱的做法步骤图 第12张")
再加入黑胡椒碎碎和披萨草，也就是牛至，一种西餐香料
![适合孩子吃的意大利面酱的做法步骤图 第13张]( "适合孩子吃的意大利面酱的做法步骤图 第13张")
用小火炖一会就可以了
![适合孩子吃的意大利面酱的做法步骤图 第14张]( "适合孩子吃的意大利面酱的做法步骤图 第14张")
小贴士
大概有三四人份的酱料，多少随意，可以分装冷冻，下次吃就很方便