用料
| 笋壳鱼 | 一条 |
| 大葱 | 两根 |
| 葱 | 一把 |
| 姜片 | 几片 |
| 大蒜🧄 | 两个 |
| 料酒 | 两勺 |
| 蒸鱼豉油 | 一大勺 |
| 热油 | 一勺 |
| 盐 | 少许 |
大葱切小段铺底
![铸铁锅无水葱油笋壳鱼的做法步骤图 第2张]( "铸铁锅无水葱油笋壳鱼的做法步骤图 第2张")
再铺上葱段和蒜粒
![铸铁锅无水葱油笋壳鱼的做法步骤图 第3张]( "铸铁锅无水葱油笋壳鱼的做法步骤图 第3张")
笋壳鱼洗净，肚中间刨开，鱼背上划几刀，码上姜片，撒少许盐、料酒
![铸铁锅无水葱油笋壳鱼的做法步骤图 第4张]( "铸铁锅无水葱油笋壳鱼的做法步骤图 第4张")
开大火冒热气后盖上铸铁锅锅盖，转小火10分钟（鱼快好之前几分钟，用另一口小锅提前热油）
![铸铁锅无水葱油笋壳鱼的做法步骤图 第5张]( "铸铁锅无水葱油笋壳鱼的做法步骤图 第5张")
鱼好了后，揭开盖子淋上蒸鱼豉油
![铸铁锅无水葱油笋壳鱼的做法步骤图 第6张]( "铸铁锅无水葱油笋壳鱼的做法步骤图 第6张")
撒上葱花
![铸铁锅无水葱油笋壳鱼的做法步骤图 第7张]( "铸铁锅无水葱油笋壳鱼的做法步骤图 第7张")
热油均匀的淋在鱼上，趁热吃最好
![铸铁锅无水葱油笋壳鱼的做法步骤图 第8张]( "铸铁锅无水葱油笋壳鱼的做法步骤图 第8张")
【步骤图】铸铁锅无水葱油笋壳鱼食谱大全和做法
烹调艺
人气：8.94K
全站热门
- 1【步骤图】「4月北鼎珐琅铸铁锅食谱」无水葱油鸡食谱大全和做法
- 2【步骤图】staub铸铁锅无水蒸鲈鱼食谱大全和做法
- 3【步骤图】铸铁锅无水焗黄花鱼食谱大全和做法
- 4【步骤图】铸铁锅无水焖白鳗鱼食谱大全和做法
- 5【步骤图】无水无油铸铁锅鸡肉炖菜食谱大全和做法
- 6【步骤图】Staub铸铁鱼锅无水黄花鱼食谱大全和做法
- 7【步骤图】年年有余之无水葱姜鲈鱼(铸铁锅版)食谱大全和做法
- 8【步骤图】铸铁锅无水葱姜梭子蟹食谱大全和做法
- 9【步骤图】铸铁锅无水葱油鸡｜手撕着吃才酣畅食谱大全和做法
- 10【步骤图】雨味铸铁锅无水焗鱼食谱大全和做法
- 11【步骤图】无水蒸鱼（铸铁锅版）食谱大全和做法
- 12【步骤图】（铸铁锅）无水焗鱼片食谱大全和做法
- 13【步骤图】珐琅铸铁锅无水蒸鱼食谱大全和做法
- 14【步骤图】简单又好吃的无水葱油鸡（铸铁锅）食谱大全和做法
- 15【步骤图】有手就会做的无水葱油鸡（铸铁锅版）食谱大全和做法
最新更新
- 1铸铁锅版无水焗多宝鱼的做法图解
- 2铸铁锅无水蒸鱼做法 食材 步骤
- 3【步骤图】甜酒酿无水蒸小黄鱼▎铸铁锅食谱大全和做法
- 4【步骤图】无水葱油鸡「4月北鼎珐琅铸铁锅食谱」食谱大全和做法
- 5【步骤图】夏日无油海鲜煲（铸铁锅无水梭子蟹）食谱大全和做法
- 6【步骤图】铸铁锅熬葱油 | 煸葱油教程食谱大全和做法
- 7铸铁锅无水蒸鲈鱼做法 食材 步骤
- 8【步骤图】又鲜又嫩，不柴不油腻的塔吉锅/铸铁锅无水盐焗葱油鸡食谱大全和做法
- 9【步骤图】葱油鸡（铸铁锅版）食谱大全和做法
- 10铸铁锅无水焗炉鱼烹饪方法，教你铸铁锅无水焗炉鱼做法步骤图
- 11【步骤图】「一厨作」VOL40年年有余：铸铁锅无水葱姜焗鲈鱼食谱大全和做法
- 12【步骤图】「北鼎珐琅铸铁锅食谱」无水葱姜焗黄花鱼食谱大全和做法
- 13【步骤图】「1-2月北鼎珐琅铸铁锅食谱」无水葱姜焗黄花鱼食谱大全和做法
- 14【步骤图】staub铸铁锅无水鸡食谱大全和做法
- 15【步骤图】无水焗多宝鱼（铸铁锅，海鲜锅）食谱大全和做法
- 16【步骤图】铸铁锅版无水焗金鲳鱼食谱大全和做法
猜你喜欢
- 1果蔬沙拉🥗烹饪方法窍门 如何做果蔬沙拉🥗才好吃
- 2【步骤图】超级软的“大米面包”食谱大全和做法
- 3【步骤图】简易版擂椒皮蛋～朋友都说好吃食谱大全和做法
- 4💙凉拌鸡爪烹饪方法窍门 如何做💙凉拌鸡爪才好吃
- 5黄糖坚果咖啡蛋糕做法 食材 步骤
- 6紫菜虾米小馄饨做法 食材 步骤
- 7【步骤图】清炒豌豆胡萝卜火腿食谱大全和做法
- 8自制炸鸡柳烹饪方法窍门 如何做自制炸鸡柳才好吃
- 9【步骤图】五香鸡卷（闽南特色美食）食谱大全和做法
- 10【步骤图】满口麦香的😘蒸馒头食谱大全和做法
- 11【步骤图】6寸 高颜值，好口感的樱桃慕斯食谱大全和做法
- 12【步骤图】八仙老板的芝麻豆沙老面包（带配方比例）食谱大全和做法
- 13【步骤图】紫菜包饭——一道很常见的韩式料理食谱大全和做法
- 14烤鸡·瑶柱鸡版做法 食材 步骤
- 15简单又好看的麻薯做法 食材 步骤