【步骤图】秋风起，来一碗当归牛排骨汤吧！食谱大全和做法

秋风起，给爱人来一盅强身健体的炖汤吧！

用料  

秋风起，来一碗当归牛排骨汤吧！的做法  

1. 1、牛排骨洗干净飞水
   2、中药材洗干净，山药切小块
   3、全部放入炖盅隔水炖3小时

2. 加入盐，稍晾一会滤油，我用的是滤油勺，淘宝购入，粤式炖汤也有滤油纸，只是成本比较贵。

小贴士

这里为什么使用的是当归尾，根据个人体质而定。
当归头-止血为主，当归身-补血为主，当归尾-破血为主：比一般活血的作用更强，全当归-补血活血的功效，一般在临床上开当归的处方里没有表示的话，这里的当归是“全当归“的，是当归身和当归尾混杂一起的。专家认为，如果用来治疗，当归还分头、身、尾。当归头补血作用明显，当归身则比较平和，当归尾的作用则是活血。