上周日去给家人买月饼,看到BLT里面居然有大褐菇,和我手掌一样大,老公说一定要买这个,没吃过,要尝尝,点名让我给他做西餐炒法的。
用料
大褐菇 | 3个 |
白洋葱 | 半个 |
蒜粒 | 适量 |
欧芹碎 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
蒜粉 | 适量 |
海盐 | 少许 |
黄油 | 20-30g |
葡萄籽油 | 约30-40ml |
黄油炒褐菇的做法
好大!蘑菇这东西加热收缩得很快,所以要多买一点,不然炒完太少了。蘑菇洗净擦干备用,洋葱切丝,蒜切粒,备用。
起油锅,我不喜欢只用黄油,我混合了葡萄籽油和黄油、少火化开,放入洋葱和蒜粒炒黄,放入蘑菇翻炒,开大火,撒海盐,加一点点水,翻炒至蘑菇变软收缩,撒黑胡椒、蒜粉、欧芹碎,出国之前放入一小块黄油调味。
小贴士
蘑菇吃油,油量要多一些,最好使用健康且味淡的油脂。蘑菇营养丰富,但是尿酸高的人最好少吃。