用料
| 黑豆，黑芝麻 | 各一小把 |
| 黑米，大米 | 各两把 |
| 花生米 | 一把 |
| 百合 | 10片 |
| 薏仁 | 3把 |
| 红糖 |
养胃养肾黑豆黑米粥的做法
把除了红糖的其他材料用水泡半天
加水煮十分钟左右，关火闷
待材料吸干水后，再加水和红糖煮热即可
【步骤图】养胃养肾黑豆黑米粥食谱大全和做法
烹调艺
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