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冬天里不能缺少的汤~阿胶具有补血止血、滋阴润燥等功效,药食两用,长期服用可补血养血、美白养颜、抗衰老、抗疲劳、提高免疫力,适用人群广泛。五红米:常喝五红汤,能补血,改善贫血症状;同时,由于体虚而痛经的女性通过“五红汤”的调理,坚持服用,不仅能增强体质,提高免疫力,还可明显缓解痛经症状。
用料
阿胶五红米鸡汤的做法
鸡肉灼水
加入五红米在底部,然后放灼完水的鸡肉
半条阿胶
往炖盅里加满热开水
放一点点盐,好喝超甜超补血的汤出锅啦