自创的(不知道算不算自创😅)香蕉燕麦玉米脆皮牛奶真心太好吃!再配一个煮鸡蛋,每天当作早餐吃都不腻☺️
用料
燕麦片 | 两勺 |
玉米脆片 | 一把 |
牛奶 | 一袋 |
蜂蜜 | 一勺 |
香蕉 | 一小根 |
香蕉燕麦玉米脆片牛奶的做法
喜欢吃桂格麦片,比较硬有嚼劲。两平勺加水泡十几分钟就能变得好多
把一袋牛奶倒入泡了十几分钟的麦片里,百利宝的牛奶感觉刚好,软枕的话量有一点多
一把咸味无糖的玉米脆片
一直喜欢捏碎了吃😅
加一勺蜂蜜
选一根小小的细细的香蕉(因为一是量少有助于减少热量摄入二是因为感觉细小的香蕉比较甜😊)
把香蕉用手捏碎放到牛奶里
然后擦干净手把牛奶搅一搅就可以吃啦,再配一个鸡蛋当早餐一上午都不饿~