低卡脏脏芋泥豆奶做法 食材 步骤

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低卡脏脏芋泥豆奶的做法步骤图,怎么做好吃

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用料  

芋头 一个
紫薯(或紫薯粉) 一个
豆奶(或牛奶)

低卡脏脏芋泥豆奶的做法  

  1. 芋头(和紫薯)上锅熟 根据大小大概10-15分钟

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  2. 加豆奶或者牛奶打碎

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  3. 料理机和研磨机都可以

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  4. 加入零卡糖

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  5. 用紫薯或者紫薯粉的量 调成自己喜欢的颜色

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  6. 搅打细腻

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  7. 加入奥利奥碎

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  8. 有这个低卡高纤维的meta代餐饼就更好了

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  9. 加入豆奶 完成✅

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