【步骤图】解暑绿豆粥🥣清热下火，超级夏日伴侣食谱大全和做法

夏天来了，广州长达6个月的炎热，难免吃不下饭。解暑绿豆粥，一个电饭煲2个步骤，真的是一天煮一顿。
糖水有了，主食有了，汤有了。真的不要太开心，食欲不振不存在的。

用料  

解暑绿豆粥🥣清热下火，超级夏日伴侣的做法  

1. 洗净绿豆，泡清水15分钟（煲1小时以后可面泡）。
   大米洗净加入电饭煲中，加入适量清水和绿豆，煮粥模式即可。
   适量清水多少根据个人口味来，稀或稠。

2. 个人口味偏稀，饱腹感不要太强。

3. 配上大头菜、青菜和手抓饼，这就是简单而又快乐的绿豆粥餐啦！

小贴士

1.喝粥为主，绿豆和大米配比1:2；
2.绿豆汤为主，绿豆为主（大米看心情）；
3.糖水为主，绿豆为主加入冰糖；
肠胃炎或者生病也可以选1，不增加肠胃负担。