紫米的功效：滋阴补肾，健脾暖肝
赤小豆功效：解毒排脓，健脾止泻
红腰豆功效：补血养颜，增强免疫
用料
| 紫米 | 100克 |
| 赤小豆 | 50克 |
| 红腰豆 | 40克 |
此粥美容养颜补血❗️四十岁都没人敢叫阿姨‼️多吃还可以增强免疫力的做法
【步骤图】此粥美容养颜补血❗️四十岁都没人敢叫阿姨‼️多吃还可以增强免疫力食谱大全和做法
烹调艺
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