豪华牛肉粗粮焖饭做法 食材 步骤

因为超级馋
但是又在减肥
所以做了豪华版少油牛肉糙米焖饭

用料  

豪华牛肉粗粮焖饭的做法  

1. 粗粮需要提前浸泡，我是泡了一百天加一晚上。(不建议胃不好的人吃糙米，不好消化)

2. 洋葱切丝
   杏鲍菇，胡萝卜切丁

3. 玉米粒，青豆，干肠

4. 土豆切丁

5. 因为我是第二天做，所以把食材都炒了一下，放冰箱里。其实只需要把洋葱，牛肉丁和杏鲍菇丁少油炒一炒，放一点酱油，放盐。

6. 晚上剩的红烧排骨，第二天早上也被我加进去了。

7. 米放进去，正常放水，食材铺在上面，然后我们蒸饭就可以了。

8. 拌匀，出锅，超级好吃。可以炒一个青菜配一个汤。一点都不油。

小贴士

放了牛肉所以不要放西红柿了。