大山西的特色美食,各种配菜根据个人口味自行调整,莜面含有丰富的膳食纤维是小麦粉的14倍,营养成分是其他面粉的七倍以上,宝宝多吃粗粮对肠道好,尤其适合便秘减脂的宝宝,做法简单,就像捏橡皮泥,莜面口感很棒,爵劲中带着糯劲,番茄汤汁酸甜可口,很开胃,莜面就是中国的燕麦品种,其实营养价值比起外国燕麦更有优势,尤为推荐的一种面食,营养丰富,饱腹感好,入汤炒菜都可以,偶尔吃点粗粮健康有减脂,换换口味也挺好,赶紧做起来吧!
烩莜面鱼鱼(山西美食)烹饪方法,教你烩莜面鱼鱼(山西美食)做法步骤图
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