用料
| 大米 | 适量 |
| 小米 | 适量 |
| 西红柿 | ¼的西红柿 |
| 胡萝卜 | 1小段 |
| 黄色彩椒 | ¼的彩椒 |
| 西蓝花 | 一小朵 |
| 黄瓜 | 1小段 |
| 紫甘蓝 | 两片菜叶 |
| 紫薯 | 鸡蛋大小 |
蔬菜洗净，紫薯上锅蒸！
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胡萝卜切碎，煸炒出胡萝卜素。
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西红柿 彩椒 黄瓜直接切碎备用！西蓝花 紫甘蓝焯水后切碎备用！
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大米小米洗净煮熟盛盘！
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将蔬菜按照赤橙黄绿青蓝紫的顺序码好！
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上锅蒸10分钟即可！
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小贴士
这是我看到微博上的一个妈妈做的！
彩虹🌈蒸饭烹饪方法窍门 如何做彩虹🌈蒸饭才好吃
烹调艺
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