橙子有润肺止咳、生津止渴的功效,而且鸡蛋中含有丰富的优质蛋白,可以提高人体免疫力,对病菌有一定的抵抗作用,因此橙子蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋可以用来治疗咳嗽。
对人体来说,食用鸡蛋会产生大量的热量,导致身体发热,所以橙子蒸蛋可用于寒咳,当人体出现咳嗽声重、咽痒、恶寒无汗、头痛或发热、甚则喘急等寒咳症状时,那么可以适量食用橙子蒸蛋。
用料
橙子 | 1个 |
鸡蛋 | 1个 |
止咳 宝宝辅食香橙蒸蛋🍊的做法
挑选均匀大小的橙子 🍊 把橙子开口 取出橙子肉 注意不要把橙子弄破了
橙子肉挤出橙汁倒入蛋黄或者整个蛋均匀搅拌 也可以放一点橙子肉一起搅拌
倒入橙子里 不要倒满 留出一点位置 要不然蒸熟会溢出来的
放入蒸锅
盖上锅盖 蒸十分钟即可
蒸好的橙子要放凉 注意不要烫到宝宝
摆盘🍊
橙香四溢~
味道棒极了🌟👍👏
小贴士
咳嗽的宝宝很推荐哦 有止咳功效