【步骤图】独脚金太子参山楂消食汤食谱大全和做法

春节期间肯定大鱼大肉、零食、烧烤节目不断安排了🤓
过完年，回归正常生活节奏了，开始厌食，食欲不振，口臭闹脾气等，So
现在快来做“减法”吧！

独脚金可以补脾，清肝热，助消化；

山楂配麦芽：山楂性温，善消清淡肉食；麦芽性平，有消米面积滞，又有健胃的功效，它们结合在一起能消各种积滞，同时又能健胃和中。

不管是大人还是小孩，脾胃功能不好的人都可以通过这个食谱进行食疗。

PS：胃酸过量的不要食用，同时哺乳期妇女不要食用，它可以抑制催乳素的排泄。

用料  

独脚金太子参山楂消食汤的做法  

1. 将所有材料清洗后，浸泡15分钟左右

2. 我用养生壶煮了1小时，没有养生壶也可以用砂锅或者电炖盅，日常也可以搭配瘦肉煮汤！

3. 这里是1.5L的水，够我们一家4大1小一次喝的量了！
   用砂锅煮需要多放点水，避免煮干了，炖盅就不会干水

4. 加了蜜枣的原因，大家可以尝了甜度再决定是否需要➕冰糖调味，调味的原因主要怕小朋友不喝。
   

5. 晾凉以后就可以喝了～🥰我直接装到小朋友的水杯/保温杯，让他多喝一点
   ☕️

小贴士

宝宝胃口好，妈妈没烦恼！
这个汤可以一周喝2-3次，比较有效果哦～
抖音关注：小铭麻麻的美好食光，我会发布各种煲汤🍲视频教程，感兴趣的可以互相学习