【步骤图】米饭剩了怎么办，做饭团啊食谱大全和做法

饭团是日本的传统食品，主要食材是米饭，大家都不爱每天吃米饭，所以对于营养丰富的饭团，很多人还是很没有抵抗力的，我家通常是早上吃饭团，可以用到前一天晚上的米饭，早餐快手，健康又美味。
饭团我家辰辰小时候也是经常吃的，小孩不爱吃蔬菜，炒饭还油腻，米饭换一种吃法，搭配蔬菜，好看营养又好吃。圆呼呼的饭团~样子特别可爱，让宝宝手抓起来吃，慢慢锻炼自主进食。

用料  

米饭剩了怎么办，做饭团啊的做法  

1. 准备好食材：西兰花焯好切丁，将圆葱、西兰花、蛋黄切丁。
   在煎锅中倒入金枪鱼，微微加热，盛出备用。

2. 准备好米饭

3. 将所有配料放入米饭中拌匀。
   把所有的食材混合，西兰花、金枪鱼、紫菜、蛋黄等。
   如果觉得淡，可以再放入盐，沙拉酱进行调味。

4. 这一步就要用你九牛二虎之力，开始捏饭团了，这个力度你自己定，因为既要把散的东西捏到一起又要团成一个圆形，动动手，做起来。可以叫孩子们一起动手操作哦。

小贴士

1.我家没有拌饭的海苔，直接用的孩子的夹心脆，味道也很正宗。
2.饭团里的材料家里有什么食材都可以利用，如蒸个土豆啊，肉松啊，胡萝卜丁，黄瓜丁，孩子喜欢，大人喜欢吃什么都可以加。
3.照片里没拍，最后可以在饭团上淋些番茄酱啊，沙拉酱啊，按照自己口味，自己选择。