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营养又好喝,是很好的代餐。ps:直接加牛奶和糖打,容易糊机器。可以打完再加糖/牛奶来源:b站up(超子美食)
用料
自制玉米糊的做法
这个玉米罐头还可以,配方简单,只有玉米、水、盐,不含糖分。省去了剥玉米的步骤
选择米糊键就可以了。
成品
小贴士
这个配方是一人份的量哦。口感是比较浓稠、微甜,比较抗饿。不放糖的话,可以做减肥代餐。