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热量299kcal碳水4g脂肪14g蛋白质35g完整早餐需搭配:半颗橙子 和一杯黑咖啡☕️
用料
早餐:简单早餐炒蛋299kcal(轻)的做法
2颗整蛋+2个蛋清+牛奶1Tbsp 打匀。椰子油润锅 小火炒鸡蛋。加入香葱碎 盐 黑胡椒 。