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芝麻核桃香蕉牛奶全都是好东西,可是我全都不太爱,被我妈叨叨多了弄成这个,竟然还挺好喝。早餐来一杯真是快手方便又营养。
用料
芝麻核桃香蕉奶昔的做法
香蕉剥皮掰成段和其它材料一起用搅拌机打匀。
只要香蕉是熟的就完全不用加糖,我用的是前阵子在下厨房买的现成的芝麻核桃粉,直接三大勺,超省事。
小贴士
材料本身饱腹感强,所以方子是2人份的,别自个儿喝完来给我说撑到打嗝了好吗?